domingo, 27 de diciembre de 2015

THANKS TO EVERYBODY



Sorry to my spanish followers, but I ´m writing this article in english in order to express my gratitude for all the visitors from USA and another countries that speak english, and I will do an special translation for them of each of the news that I write, if you don´t mind. Thanks

THANKS TO EVERYBODY, AND I WISH YOU ALL A NEW YEAR FULL OF LOVE, INNER PEACE AND THAT YOUR GOALS AND DREAMS BE ABLE TO BE REACHED.

For the next 365 days you can create your perfect day:





















Lo siento, por mis seguidores de habla hispana, pero, estoy escribiendo este artículo en inglés para expresar mi agradecimiento a mis visitantes de EEUU y otros países de habla inglesa y voy a realizar una traducción especial para ellos de cada una de mis novedades, si no les molesta. Gracias


GRACIAS PARA TODOS, Y LES DESEO UN AÑO NUEVO LLENO DE AMOR, PAZ INTERIOR, Y QUE SUS METAS Y SUEÑOS SEAN ALCANZADOS.


Por los próximos 365 días, uds pueden crear su día perfecto:




martes, 17 de noviembre de 2015

Aromaterapia y Terapia de sonidos, su utilización en conjunto


A fin de tener un resumen de mi actividad dentro de la terapia de sonido y aromaterapia, cuáles son sus beneficios y conocimientos de su interés les comparto este enlace para descargar mi 

MONOGRAFÍA:

La aromaterapia como herramienta especial en conjunto con la terapia de sonidos 



sábado, 14 de noviembre de 2015

Necesitamos imperiosamente conectarnos con la alegría

Continuando con mis pensamientos escritos en mi e-book  "EL DOLOR Y EL PLACER"

...¡"Qué hermosa sensación de disfrute de algo largamente anhelado ! Como dice el soneto de Francisco Luis Bernárdez ..."que no se goza bien de lo gozado, sino después de haberlo padecido".
Por eso el placer es aquello largamente esperado después de un tiempo difícil.
Nos mantenemos vivos a través de esas épocas porque mantenemos la esperanza de que todo pasa y que tras la tempestad viene la calma.
Es bueno y necesario, brindarnos momentos agradables, mimarnos y consentirnos, pues al hacerlo, le encontramos sabor a la vida y podemos también darnos cuenta de cuánto lo necesitan los demás.
Si nuestra vida consiste únicamente en autoflagelarnos, castigarnos y estar siempre en el deber y la obligación, llega un momento tal de tensión que se hace insoportable vivir y nuestro cuerpo lo reclama en forma de enfermedad . Pero si en cambio, tenemos una actitud positiva ante el dolor, aprovechamos cada instante de vida para observar lo que el día tiene para obsequiarnos, le sonreímos a la vida y nos damos un momento de distensión y alegría...sentimos alivio, sentimos calma y placer..." 


Sentí la necesidad de tocar este tema, porque tanto en lo personal como en general, el mundo está inundado de demasiado dolor. Todos necesitamos superar y salir de esos momentos tan difíciles.
Nunca va a estar ausente el dolor en nuestras vidas pero si tenemos que estar preparados para sufrirlo, aprender de él y salir adelante, estando capacitados para superarlo. Conectarnos con la alegría que nunca debe desaparecer de nuestras vidas porque es allí donde empezamos a morir.


martes, 10 de noviembre de 2015

El dolor como transformador del alma

De mi libro "El dolor y el placer"

..."El dolor físico y emocional que nos causa la enfermedad es otro tema de aprendizaje. ¡ Cuán humildes nos hace ! ¡Cuánta paciencia nos enseña ! Nos acerca a la comprensión de los otros. Si es una discapacidad que nos vino por un accidente o enfermedad nos hace reflexionar en nuestra "incapacidad" que tuvimos antes de comprender ese sufrimiento, en nuestra  falsa idea de que éramos superhéroes, nos hace comprender, ser compasivos y tolerantes.Si es una enfermedad degenerativa o potencialmente mortal, nos hace dar cuenta qué es lo que realmente vale en la vida. Nos hace utilizar mucho mejor nuestro tiempo, dejando de lado todo lo superficial y vano y aferrarnos a los afectos y a lo trascendente." 



No nos gusta la idea de tener al dolor como maestro, pero, sin embargo, a veces es el único que nos imprime las más profundas lecciones.
Cuantos cambios nos causa el tener que pasar por situaciones dolorosas. Podemos tomar el camino de la amargura y siempre sentirnos desagradecidos con la vida, o podemos brillar como la perla que se forma de restos de cuerpos extraños que invaden el cuerpo de la ostra y son cubiertos por ella en forma defensiva con una sustancia conocida como nácar y se considera una joya preciosa.
La naturaleza nos da muchos ejemplos de resiliencia, de sobreponerse al dolor, y afrontar la vida con lo que queda.
Ojalá podamos ser observadores de toda esa sabiduría que encontramos a nuestro alrededor y aprendamos las lecciones con valor.


miércoles, 28 de octubre de 2015

El dolor y el placer

De mi libro "El dolor y el placer "

..."En las terapias de sonido, aprendemos que el sonido tiene tanta importancia como el silencio. Luego de haber participado de una sesión de sonidos ya sea un baño sonoro, un concierto o una meditación...queda el silencio. El silencio es tan necesario como el sonido. Ninguno de los dos puede ser constante. Es en el silencio donde nos encontramos recogiendo las sensaciones que recibimos mientras percibíamos el sonido. Al igual que es en el placer donde quedan resonando las enseñanzas del dolor..."

En la vida atravesamos momentos de felicidad y placer extremos y otros de mucho dolor casi insoportable. Si examinamos esta comparación que hice entre el sonido que vibra en nosotros, que si bien, es placentero y armonizador, muchas veces también nos moviliza, nos moviliza a tal punto que aparecen recuerdos muy dolorosos, porque se produce una suerte de mudanza en nuestro interior, un cambio de muebles, una limpieza profunda donde a veces es necesario arrojar mucha basura, o donde hay que cambiar de lugar lo que había, darle otro sitio, mayor o menor categoría en nuestra "casa" y entonces, después de semejante movimiento...viene el silencio, donde una vez cambiado todo y eliminado lo inservible, nos quedamos con la vibración pura, el amor, la sabiduría interior. El deseo de hacer cambios en nuestra vida, para disfrutarla mejor, para estar mas conscientes y vivir más el presente. Por eso es que al silencio lo comparé con el placer, porque se disfruta con mayor intensidad después de haber vibrado al máximo en la energía del dolor. Viendo al dolor como un maestro, y al placer como un premio por lo aprendido.



sábado, 24 de octubre de 2015

Nuestras catástrofes interiores

Hoy me puse a reflexionar sobre el tema de las catástrofes que se observan en cada punto del planeta.
Terremotos, tsunamis, huracanes, accidentes viales, guerras, hambre, tormentas, epidemias etc.
Y relacioné estas calamidades con nuestras propias catástrofes interiores. Esos momentos que todos pasamos en los  que como dice el dicho "lo que no te mata, te fortalece", o sobrevivimos, saliendo muy fortalecidos y habiendo aprendido muchas cosas de  valor, o nos sumergimos en una profunda depresión que nos destruye.
De acuerdo a nuestra personalidad, podemos ser más abiertos, más receptivos al aprendizaje, más humildes ante la situación o podemos estar a la defensiva, con resentimiento, una gran angustia y pocos deseos de salir adelante.
Es entonces cuando la resiliencia cobra protagonismo, esa capacidad de sobrellevar lo más difícil, siendo capaces de renacer como el ave fénix. 
Para cada uno de nosotros, hay distintas catástrofes: una enfermedad grave, la muerte de seres queridos, la falta de amor y el abandono, el maltrato físico o verbal, el divorcio o separación, el distanciamiento de personas que amamos, problemas económicos muy serios, problemas de conducta de nuestros hijos, desilusión, traición etc. Muchas veces se combinan más de uno de ellos y es donde sentimos que nuestras fuerzas se terminan.
También he visto, como pueblos enteros, devastados por estas catástrofes, aún después de haber perdido familias y todo lo que tenían, y aún con algunas secuelas físicas, se han puesto de pie nuevamente.
Es increíble a veces, la capacidad enorme de superación que tiene el hombre.
Pero, casi siempre, no es algo que se logre sin ayuda, sin fe, sin esperanza y solidaridad.
Cuando se vive una catástrofe ya sea personal o de la naturaleza o a causa de la intervención equivocada del hombre, se sale a flote, con FE en Dios o en algo superior a nosotros, con FE en nosotros mismos y nuestra capacidad, con ESPERANZA en que todo va a mejorar, y con la SOLIDARIDAD, amor, apoyo y unión de los demás.
Espero poder contar siempre con esas herramientas en mi vida para poder vencer, y a la vez, ser una de ellas en la vida de quienes libran sus batallas día a día.



lunes, 19 de octubre de 2015

De mi libro "Mi encuentro con los sentidos"

..."No es mucho lo que puedo ofrecer a los demás salvo una parte de mi misma, no puedo solucionar todos sus problemas, no puedo sanar a nadie...solo puedo darles la mano para ayudarlos y acompañarlos a entrar en ese mundo desconocido y temido que es su interior. Los llevo de la mano, los acompaño, los espero y luego los dejo que transiten a su tiempo, a su modo ese camino y que ellos decidan cuándo ya no necesitan más de mi..."

Cuando transitamos este camino de las terapias holísticas, en donde tenemos en cuenta a la persona como un todo, nos damos cuenta de que lo que en verdad necesitan ellos para recuperar su salud plena, es un abordaje desde su interior.
Su cuerpo expresa de muchas maneras una necesidad cuyo origen es emocional, mental o espiritual, y al no haber sido reconocida a tiempo, esta necesidad se expresa por medio de síntomas, y enfermedades.
¿Por qué sucede esto? porque no es común que nos tomemos tiempo para autoconocernos, no es simple, a veces no es agradable, porque nos tenemos que enfrentar con muchos miedos y emociones que preferimos negar, esconder y "encapsular" antes que reconocer, aceptar, enfrentar y atender.
Como ese camino es muy privado e individual, nadie desde afuera puede desentrañar lo que en verdad está sucediendo en nuestro ínterior. Es entonces cuando los que trabajamos con la persona y no con la enfermedad de la persona, ayudamos a que se animen a re-conocerse y re-conectarse con su ser más íntimo. 
La meditación, la respiración consciente, los ejercicios de relajación, el sonido, los aromas...los sentidos, pueden hacer de puente para ese re- encuentro y re- conexión. Son herramientas de acercamiento a las sensaciones, al sentir, y ayudan a dejar de lado por un tiempo los pensamientos preocupantes. Bajamos el ritmo cerebral a un estado alfa, y nos predisponemos a que tanto el corazón, como la presión y el ritmo cardíaco se desaceleren para estar mejor capacitados para resolver nuestros dilemas. 
 Una computadora a la que se le dan muchas órdenes juntas, no trabaja sino que se bloquea, de la misma manera una persona llena de preocupaciones, estrés y ansiedad, no puede menos que bloquearse y desear no saber más nada de su vida. Esta es la importancia de aprender sobre estos temas, experimentarlo, vivirlo y hacerlo un hábito.


martes, 29 de septiembre de 2015

MES DE LA MADRE...


                                         
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¿Qué contribución podemos hacer?

Pensando en lo que cada mujer puede contribuir al mundo existen múltiples posibilidades.
Ser esposa y madre, formar un hogar, es una función básica, fundamental en la vida de toda la humanidad, De hecho, todos provenimos de esa unión de un hombre y una mujer que se eligen mutuamente para formar una familia. Los alcances de esta institución son inestimables. Es allí donde se forjan las vidas.
No todas las mujeres podrán sin embargo convertirse en esposas y madres, y otras por más que lo sean sentirán también la necesidad de contribuir al mundo con su presencia en todas las profesiones y trabajos que puedan existir.
La presencia de la mujer en los campos de la espiritualidad, ciencia, educación, salud, comercio, industria etc. es de gran importancia por su naturaleza especial, por su espíritu luchador, creador, imbatible, sensible e intuitivo.
Desde mi puesto, puedo estar presente en todo aquello que eleve y edifique al individuo, y a la familia en consecuencia.
Trabajo con personas individuales, aún cuando trabajo en grupos, estos están formados por personas individuales que tienen una historia, un pasado, presente y futuro, determinados problemas, necesidades y formas de enfrentar la vida.

He encontrado que en uno de mis roles, en este caso el rol de terapeuta, he fusionado mis aptitudes de música y cantante y de docente. Desarrollo en mis consultas tareas a veces docentes, otras de terapeuta entrando con mucho respeto y amor al terreno sagrado de la vida y la intimidad de otro ser, tratando de acercarlo a si mismo, en otras ocasiones surgirá el arte que es en si, curativo.

Ofrezco entonces:

  • DIVULGACIÓN DE TEMAS DE INTERÉS EN EL CUIDADO DE LA SALUD EN UNA VISIÓN HOLÍSTICA
  • TERAPIAS DE SONIDO Y AROMATERAPIA
  • TALLERES, CONFERENCIAS O MINI CURSOS Y MASTERMIND
  • UNA VOCACIÓN SINCERA Y AUTÉNTICA DE SERVICIO E INTERÉS POR MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DE LAS PERSONAS


miércoles, 23 de septiembre de 2015

¿Por qué el canto y el arte en general como terapia?

Desde mi época de estudiante siempre se debatía la importancia o no de las materias artísticas en la escuela.
En escuelas técnicas, con un enfoque específico en un área de estudio, se creía que hacían falta más horas de materias netamente prácticas y científicas.
Las materias como plástica, música, teatro, o danza, estaban totalmente de más en esas áreas,
Si bien es cierto que cuando un estudiante manifiesta su inclinación, vocación, habilidades y talentos para una carrera en particular, necesita profundizar en las materias que lo formarán en esa área, durante la época de la escuela primaria y secundaria, el niño y el joven, necesitan no solo una formación en conocimientos sino en el aspecto humano.
Las artes tienen la particularidad de ser vehículo de expresión, de ser nexo de comunicación no verbal desde el interior de la persona hacia su entorno.
Cuando formamos niños  y jóvenes en las escuelas, no solo formamos futuros profesionales y técnicos, sino que ayudamos a la familia (centro principal e indispensable de educación de valores) a formar seres humanos con sensibilidad, con educación emocional, capacidad de asombro, y de relacionarse sanamente en su entorno.
Desde mi óptica como música, cantante, docente musical y terapeuta de sonido, reconozco la enorme necesidad del hombre actual de poder comunicarse con otros a través del sonido, de la música y del canto.
Hay personas que menosprecian estas actividades aludiendo que ya hay demasiados cantantes y músicos,que hacen más falta otras profesiones, o trabajos, pero, yo entiendo, que cantar es un derecho de todos, no necesariamente para dedicarse a ello en lo profesional, sino también como parte íntima de nuestra formación humana.
Las personas que experimentan el canto, la danza, el teatro, la plastica, la escultura, la interpretación musical, tienen una capacidad extra de acercamiento, sensibilidad, y trabajo interior que no pueden alcanzar los que no lo han probado.
Por lo tanto, el canto, en mi caso, es una terapia tanto cuando se lo utiliza como carrera como cuando se canta por puro placer.
Acerco hoy una nueva propuesta en AROMAS Y SONIDOS

¿QUIERES DESCUBRIR PARTES ESCONDIDAS DE TU ALMA A TRAVÉS DEL CANTO?
¿QUIERES DECIR CON MÚSICA LO QUE NO PUEDES EXPRESAR DE OTRA FORMA?
¿TIENES GANAS DE CANTAR Y NUNCA TE LO PERMITISTE?

                                                      TE DEJO UN RECORDATORIO


miércoles, 2 de septiembre de 2015

¿Cuál sería tu lista?

Hoy después de ver una película que ya había visto anteriormente, me puse a reflexionar acerca de las cosas que me gustaría haber hecho o vivido antes de morir.
Creo que no hace falta que nos acerquemos al momento de la muerte para pensar en esas cosas, puesto que no siempre tendremos tiempo para saber que ya no estaremos más acá, y esa sería una forma de estar más vivos que nunca.
Piensa un poco...
  • ¿qué lugares te hubiera gustado visitar o dónde quisieras volver a ir?
  • ¿qué comidas nunca probaste y quisieras saber qué gusto tienen?
  • ¿qué palabras nunca le dijiste a alguien y te gustaría haberlas dicho?, si aún está esa persona viva,¿ te animarías a decírselas?
  • ¿qué juego nunca jugaste? ¿ te quedaste con las ganas de jugar más con tus hijos?
  • ¿qué te hubiera gustado aprender?
  • ¿cuál fue tu sueño en cuanto a profesión o trabajo?
  • ¿bailaste, cantaste o pintaste alguna vez?
  • ¿tuviste mascotas? ¿jugaste con ellas?
  • ¿te reíste hasta las lágrimas alguna vez?
  • ¿hiciste que alguien que se sentía solo o triste, se sintiera mejor con tu presencia?
  • ¿regalaste algo de gran valor sentimental a alguien?
  • ¿fuiste agradecido con alguien que te hizo feliz o te ayudó en algún momento?

En algunos de estos casos, no podremos ya llevarlos a cabo, en otros SI, no importa si somos jóvenes, maduros o ancianos, HOY estamos vivos y aún podemos hacer cambios, aún podemos VIVIR 
No es necesario tener una sentencia de muerte suspendida sobre nuestra cabeza para hacer esa lista y para ir tachando lo que ya logramos, para que cuando llegue el día de partir, nos vamos con la conciencia tranquila de haber vivido.


lunes, 31 de agosto de 2015

Acerca de los sueños y la realidad

Se dice que las ensoñaciones y fantasías que a veces el hombre crea y se manifiesta en las películas, cuentos y canciones o música, hace que el hombre "no ponga los pies sobre la tierra" que sea utópico o idealista. Que esos sueños, al no verse plasmados en la "vida real", causan mucho daño...
Yo me pregunto, entonces ¿por qué es que tanta gente, de tantas épocas, lugares y culturas distintas ha tenido esa inmensa necesidad de soñar, de visualizar mundos o submundos con una gran carga de ilusiones, de situaciones y momentos ideales, hermosos y bellos? ¿cómo se da esa coincidencia de deseos si de ninguna manera existen en la realidad?
¿Cómo es que han coincidido en las historias de amor, en el ideal de mundo que todos soñamos tener, en la bondad de las personas, la hermandad, en todo lo más maravilloso, si eso no existe?

¿Qué es la realidad? ¿qué son los sueños?
¿no será que existen tantas realidades como personas en el mundo?
¿no será que cada uno pinta el paisaje del color que prefiere y que cuando todo está gris, es el color que elegimos pintar?
Nada de lo que ES sería si no lo hubiéramos concebido en nuestra mente e imaginación.
Nada de lo que EXISTE estaría, si no se hubiese creado primero en la mente del CREADOR.

La realidad es ¿qué? ¿ solo la parte trágica, triste, desolada, absurda, macabra, cruel, injusta y violenta de la vida?
¿No es también la alegría, la niñez, la felicidad, el amor, las caricias. la honestidad, la solidaridad, el juego, el baile, la música, el arte, el encuentro, el abrazo, el deseo y la necesidad de DAR?
Creo en el equilibrio entre lo hermoso y lo doloroso, la coexistencia entre los sueños y su realización a través de la convicción, la pasión y el esfuerzo por alcanzarlos.
Creo en la dualidad, los opuestos, lo feliz y lo infeliz, la salud y la enfermedad, el frío y el calor.
No es de locos fantasiosos creer en el amor de pareja duradero y sincero. No es de gente consciente de la dualidad esperar algo perfecto en ninguna relación.
Si, existen los dos, la posibilidad de ganar y de perder, la de alcanzar o no llegar. No obstante, ningún sueño es absurdo, ninguna teoría es totalmente descartable.
Todos los que se atrevieron a soñar, a imaginar, a proyectar en sus vidas determinadas cosas, las pudieron lograr en la medida que cayeron suficientes veces en el pozo de la decepción y hasta la desesperación, todos los grandes éxitos, vinieron después de muchos fracasos, los cuales yo llamaría ensayos, algunos los llaman aprendizajes.
Los que viven siempre siendo muy realistas y no dejando salir a sus sueños de sus jaulas, viven prisioneros de sus miedos. Porque ante todo, quien sueña, y se juega y se arriesga por su sueño, es alguien que con VALOR está dispuesto a llorar, sufrir y ESPERAR.

Como cada uno tiene su realidad, hay posibilidades de opinar...

viernes, 17 de julio de 2015

Sé tu mejor amigo

La mayoría de las personas están muy ocupadas en mirar hacia afuera buscando todo lo que necesitan.
Dentro de las necesidades básicas están las de seguridad, amor, cuidado, protección, sostén etc. y en ellas casi siempre pensamos en los demás, ya sea que tenemos que brindarle todo eso a alguien o que necesitamos esas cosas de alguien. Y nos olvidamos de aquel ser con el que convivimos día a día, año tras año y que no nos abandona nunca, aunque a veces no le faltan ganas de hacerlo: nosotros mismos.
Si logramos vencer el temor a conocernos en lo más íntimo de nuestro ser, con todo lo bueno y lo malo que tenemos, con nuestros aciertos y errores, con nuestra frivolidad y nuestra profundidad y nos hacemos los mejores amigos de nosotros mismos, vamos a conocer no solo otros aspectos desconocidos que teníamos, sino que vamos a poder interpretar mejor en los otros nuestras propias carencias y nuestras inmensas riquezas.
Para algunos quizás mi propuesta para el día del amigo, de tener una reunión para conectarnos con nuestro interior y en un pequeño grupo de amigos, sea un tanto extraña, pero, qué bueno sería empezar a celebrar nuestra propia existencia, con nosotros mismos como amigos y ¡qué bueno compartir esto con amigos íntimos ! solo hay que experimentarlo para saber lo que se siente.
Yo hace tiempo decidí no lidiar más con ese ser tan complejo con el que llevo en esta tierra ya 56 años, y reconciliarme con él, valorarlo más, amarlo, aceptarlo y ayudarlo a ser feliz haciendo las cosas que ama. Hace tiempo que decidí ser mi mejor amiga.



martes, 16 de junio de 2015

La unión hace la fuerza...

Estoy convencida que en la unión está la fuerza y la clave para lograr nuestros sueños y objetivos. Algunos tienen ideas y creatividad, pero no los medios económicos, otros tienen medios económicos pero no ideas o creatividad, otros tienen conocimientos, otros experiencias...por eso la ecuación perfecta es: personas con medios económicos con visión + personas con ideas y creatividad + personas con conocimientos + personas con experiencia = SUEÑOS REALIZADOS.
He podido ver que muchas ideas que vengo plasmando desde hacen años, otros las han podido lograr porque tenían los medios económicos. Lo que me ha faltado es encontrar a los que creyeran en mi sueño, los que tuvieran la misma visión y el mismo sueño, y tuvieran los medios económicos para lograrlo. Sigo esperando, porque todo lo que tiene que llegar...llega en el momento justo.
Un espacio así para mis terapias, en conjunto con distintos tipos de terapias complementarias, en medio de un espacio natural, cerca de mi propia casa...no es un sueño imposible...ya vive en mi mente. Ya fue creado en mi imaginación. Solo hace falta que la ecuación se cumpla.



lunes, 8 de junio de 2015

Cambio de energía...

¿Cómo cambiaría nuestro día si lo empezáramos con una frase poderosa?
Si apenas abrimos los ojos pensamos en ella, si empezamos a generar la energía de lo que sentiríamos si efectivamente creyéramos con todo el corazón que es así.
¿Por qué puede ser tonto pensarlo si en definitiva nadie sabe cuándo es el último día?
Entonces, si no contáramos con otro u otros días más...¿ no sería este el mejor día de nuestra vida?
Ese tiempo valiosísimo en que tenemos la oportunidad de cambiar todo, al menos, en nuestro interior, ¿no es entonces el mejor día de nuestra vida? ¿Qué te hace pensar?¿ Qué te hace sentir?


jueves, 28 de mayo de 2015

¿Qué es lo letal en un diagnóstico?

Ya está tan difundida la creencia de que cáncer es sinónimo de muerte que muchas personas solemos ser víctimas de ella y nos quedan pocas esperanzas cuando escuchamos la palabra.
Es bueno saber que el poder que le damos a  una creencia puede ser más letal que el propio diagnóstico de una enfermedad aún en el estado más grave.

"...El doctor Carl Simonton, fue un oncólogo especialista en terapia de radiación, reconocido en el mundo entero como líder del movimiento holístico de la salud (...) Siendo un ex paciente de cáncer, Simonton se dedicó durante muchos años a la investigación del poder de la visualización para modificar el curso de la enfermedad, después de haber comprobado que al cambiar las creencias conscientes y las actitudes, cambiaba la química básica de los órganos...(...)
..."No atender al miedo y al sistema de creencias del paciente es una falta de humanidad", dijo el doctor Simonton hace más de treinta años. No es el cáncer quien lo condena, sino justamente sus propios miedos y sus propias creencias..."

Del libro "El laboratorio del alma" de Stella Maris Maruso

Pienso que hace falta una gran dosis de docencia en el ámbito de la medicina, de la salud, y de los pacientes para que todos nos hagamos algunos cuestionamientos acerca de las enfermedades llamadas terminales, o de las llamadas incurables. Existen innumerables casos de personas que hacen "remisiones espontáneas" según la forma de explicarlo de la ciencia y tenemos que darnos cuenta que esas remisiones espontáneas tienen un alto grado de posibilidad por medio de la intervención directa y protagónica del paciente.
Es el paciente, es su fe, es su voluntad de hacer cambios, es su toma de conciencia acerca de lo que está haciendo con su vida y de lo que la vida tiene preparado para él, lo que hace posible que pueda sanarse de cualquier enfermedad. Es un trabajo en equipo, es la intervención médica, junto con los demás intervinientes en el proceso, es su familia con su apoyo, son sus amigos, y esa persona trabajando en conjunto lo que logra los cambios necesarios para lograr la curación o aún más profundamente lograr SANAR. Es ponerse todos en un mismo propósito aliado a los propósitos divinos. Pero, el detalle es aquí recalcar que el paciente interviene en forma esencial, no pasiva.

Dr Carl Simonton en Fundación Salud
http://www.fundacionsalud.org.ar/galeriadefotossalud.php

lunes, 27 de abril de 2015

Canciones enfermizas

No es mi propósito al hablar de este tema ofender o desacreditar a los compositores y poetas, solo voy a mencionar cómo ciertas temáticas que han sido tocadas por muchos años concernientes al amor de pareja pueden ser realmente enfermizas y si forman parte del inconsciente colectivo, han reflejado una forma deprimente de enfrentar situaciones de desamor.
Confieso que yo he cantado, me he identificado y hasta he compuesto letras semejantes. Pero, justamente por eso, porque estoy haciendo una limpieza mental y emocional es que creo que en canciones o poesía donde usamos expresiones tales como: "sin ti no soy nada", "sin tu amor no valgo nada", "si me dejas me muero", "hasta que llegaste a mi vida yo no era nada o nadie", etc. no estamos siendo amorosos sino enfermos de falta de autoestima. Sufrimos una desvalorización tan grande que en muchos casos nos hace proceder como si en verdad fuera así.
Se también que la literatura, la poesía o la música no tienen que ser lecciones de moral o psicología, sin embargo, en muchas de estas expresiones apasionadas están volcadas  verdades de los sentimientos de la gente. Y hay quienes han llegado al suicidio o a la depresión profunda por esta clase de emociones.
Las canciones de amor o la poesía de ese estilo, pueden reflejar tristeza, pérdida, dolor en casos de ruptura, engaño o desamor, pero, sin olvidarnos nunca que nuestro valor personal nada tiene que ver con lo que otros hacen con nosotros. Que no somos más o menos valiosos por lo que los demás sientan o dejen de sentir. 
Siempre, teniendo en cuenta que la salud mental y emocional nos afecta en lo físico, podemos desaprender todo lo que nos lleve a una dependencia emocional o una falta de autorrespeto o autoestima.
Es un punto de vista, que no pretende ser verdad absoluta, pero que aboga por una mejor calidad de vida relacional. 

jueves, 23 de abril de 2015

Aquel que todo lo sabe

He podido observar que en estos últimos tiempos la ciencia y la espiritualidad, la comprobación científica y el empirismo se han acercado en busca de soluciones a viejos y nuevos problemas.
Si bien existen múltiples ópticas para ver y observar el mundo y sus complejas dimensiones, no se pueden desechar completamente ninguna de ellas. Han habido aciertos y desaciertos en lo empírico y en lo científico.
Cuando se observa lo que la naturaleza hace en forma instintiva, los animales, los vegetales, los seres vivos en general, se descubre que ellos actúan con sabiduría innata. Luego el hombre se encarga de encontrarle explicación y sentido a todo. Pero, muchos de los humanos en distintas civilizaciones y comunidades, sin conocimiento alguno, solo por instinto natural, han encontrado remedio y solución a algunos de los problemas que aquejan a la humanidad.
Luego, el hombre de ciencia, ha tratado de saber el ¿por qué? de tales comportamientos.
Hablando puntualmente de la salud, del hombre como ser integral, las terapias complementarias o como otros llaman alternativas, cosa que para mi, ya he explicado en otros artículos no son lo mismo, porque una terapia complementaria es un soporte para otra terapia como sería por ejemplo la intervención del médico, o psicólogo en ayuda al proceso de alcanzar la salud. En cambio una terapia alternativa sería una opción que se podría dar en el caso de que el paciente quisiera, ante un abanico de posibilidades de tratamientos que le ayuden en su necesidad de recuperar su salud, él pudiera elegir. Aclarado esto, decía que en ese campo, conociendo muchas de las antiguas formas de tratar determinados problemas de salud física o psíquica, emocional o mental, es bueno, que no se desdeñen estos saberes empíricos y populares sin ver los resultados. Como dije, la ciencia también ha tenido a lo largo de la historia aciertos y desaciertos, los medicamentos suelen ser de ayuda para resolver problemas serios de  salud, sin embargo también tienen efectos colaterales que dañan otros órganos. No podemos decir que está todo dicho en ningún campo.
La investigación es permanente, y los hallazgos continuos.
En el tema que me ocupa principalmente que son las terapias de sonido y la aromaterapia, también hay mucho que opinar, mucho que descubrir a la luz de la ciencia, sin olvidar que hay aportes valiosos que se pueden brindar desde otras ópticas. Y concluyo que, en lo personal, no hay ciencia ni empirismo sin la sabiduría de AQUEL QUE TODO LO SABE. Sé que en cuanto al tema de la fe, hay múltiples creencias y formas de pensar, todas respetables. Yo solo comparto mi opinión en la que Dios es quien sabe todos los misterios de la vida, todas las ciencias y saberes están en él. Y no se podrían dar ni la inspiración para componer una obra musical excelsa, ni un libro, ni descubrir algo de inmenso valor para la humanidad, ni encontrar remedio para determinado mal sin que él intervenga en nuestras acciones. Y otro de los componentes imprescindibles en todo quehacer es el amor. Cuando nos movemos con amor y por amor, los resultados de todo lo que hacemos cobra un sentido.
Haciendo las cosas impulsados por el amor y con la humildad necesaria, estaremos siendo realmente útiles a cualquier buena causa, con seriedad, respeto y responsabilidad.

miércoles, 22 de abril de 2015

Dejarse ayudar...

Muchas veces en nuestra vida nos suceden cosas difíciles de sobrellevar. Nos encontramos abrumados de dolor, desesperanza, aflicción y miedos. Es entonces que cada uno toma distintos caminos y decisiones.
Algunos optan por ocultar esos sentimientos y sensaciones trabajando muy duro, aislándose o tratando de ahogar sus problemas en distintas adicciones, otros, buscan ayuda en los amigos, la familia, la fe, los médicos, psicólogos o terapeutas, otros tratan de salir adelante por si mismos.
Cada una de estas opciones es válida siempre que la persona se sienta cómoda haciéndolo. No hay peor engaño que el tratar de engañarse a si mismo. Cuando después de haber intentado de distintas formas salir de lo que nos está trabando el progreso y la paz interior, no podemos solos, pienso que es necesario reconocer que todos en algún momento de la vida necesitamos ayuda.
Una vez escuché una conversación entre una mujer que estaba saliendo de un estado de depresión con otra mujer y la paciente, le explicaba que a pesar del tratamiento psicológico y psiquiátrico que había llevado, ella estaba saliendo sola de su situación.
En realidad, al final, todos salimos solos de nuestras situaciones, porque, la ayuda que viene desde afuera, nos orienta y nos coloca de nuevo en los rieles de nuestra vida, pero después, tenemos que seguir el viaje solos.
Podemos intentar salir de todo solos, cuando no podemos más, buscamos ayuda, y cuando tenemos algo más de claridad, estamos preparados para utilizar todos los recursos biológicos, mentales, emocionales y espirituales que tenemos para afrontar con resiliencia* cualquier desafío.
En este artículo quise mencionar la necesidad de no irnos a los extremos:  tratar de hacer absolutamente todo solos sin reconocer la necesidad de ayuda de otros, o bien, ser totalmente dependientes.
Dejarse ayudar, es entonces, tener la humildad suficiente para reconocer que muchas veces vamos a necesitar que alguien nos tome la mano para salir del pozo, reconocer nuestras debilidades y limitaciones, aceptar que somos humanos, pero sin olvidar nuestro enorme potencial. Nuestra fuerza interna sobrepujará todo mal, dolor o aflicción. En todo caso, cuando queremos ayudar a otros, no nos olvidemos de respetar sus tiempos y sus decisiones.

*resiliencia: es la capacidad que tiene una persona o un grupo de recuperarse frente a la adversidad para seguir proyectando el futuro. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta el momento.
Lee todo en: Definición de resiliencia - Qué es, Significado y Concepto http://definicion.de/resiliencia/#ixzz3Y3oAg67H

sábado, 11 de abril de 2015

Date tiempo...

Muchas veces escuchamos la frase "no tengo tiempo", se la escuchamos decir a las amas de casa, a los empleados de cualquier empresa, a los jefes, a los ejecutivos,a los profesionales de cualquier área, a los estudiantes, a todos en general, a partir de que comienzan las responsabilidades. Cuando vamos dejando la niñez.Y es que aún en esa etapa de la vida, muchas veces ya tenemos pequeñas grandes responsabilidades como  la escuela o algo de tarea en la casa, sin embargo, los chicos siempre se dan tiempo para jugar, siempre que los adultos los dejan, por supuesto. Para un niño es tan necesario jugar como aprender hábitos, estudiar o colaborar en casa. El juego en el niño es parte imprescindible de su aprendizaje. Es su ensayo para la vida adulta, es su espacio para soñar, para visualizar y crear. Es en el juego donde se empieza a vislumbrar mucha de su futura vida, se manifiestan gustos personales, su habilidad para hacer amigos y sociabilizar, su capacidad creativa, su rica vida interior etc. Ahora bien, ¿qué sucede cuando ya no somos niños? Las responsabilidades le van quitando más y más tiempo a la diversión,  a lo lúdico, no solo está mal visto que seamos juguetones, sino que hasta es una "falta de seriedad" y "pérdida de tiempo". Buscando ser equilibrados perdemos el equilibrio y la capacidad de reírnos de nosotros mismos, las ganas de reír fácilmente, la poca importancia que le damos al ridículo cuando somos chicos. Vamos convirtiéndonos en seres cada vez más alejados de nosotros mismos.
Como consecuencia de tanta seriedad, nos salen arrugas no solo en la cara sino en el alma, no podemos conectar con lo simple, con lo natural, con lo espontáneo. No podemos conectar con las emociones, con el otro, y claro, ¿cómo vamos a conectar con el otro si estamos desconectados de nosotros mismos?
Por eso, y antes de que la vida se cobre con muy alto precio esa falta de niñez e ingenuidad, de frescura y simplicidad que teníamos... te hago esta reflexión: DATE TIEMPO 
Date tiempo para amar, para reír, para soñar, para compartir con tu familia y amigos, para servir, para salir a jugar con tu mascota, para ver una película que te guste, para bailar, para cantar, para ir de paseo o de compras, para charlar con el vecino, para visitar personas que necesitan tu presencia, para esas "pequeñas cosas" de las que está compuesta la vida.
No digás siempre "no tengo tiempo" porque el reloj corre implacable y un día se cumplirá tu tan repetida frase y encontrarás que realmente ya NO TENÉS TIEMPO. 

lunes, 30 de marzo de 2015

Comprometidos con la salud


  • ¿Cuánta gente conocemos a la que asusta la palabra CANCER?
  • ¿Cuánta gente conocemos que padece o padeció la enfermedad?
  • ¿Cuánta gente está interesada en que derrotemos al cáncer?
  • ¿Cuánta gente está realmente comprometida en disminuir notablemente la incidencia del cáncer en las personas?
  • ¿Cuánta gente conocemos que venció al cáncer y encontró un nuevo significado a su vida?

A todas estas preguntas quizás en muchos casos responderemos que somos uno de ellos.
Si es así, ¿ hasta dónde somos capaces de llegar en el compromiso por sanar, ayudar a otros, hacer que el cáncer ya sea una enfermedad extinta?

Invito a participar con los comentarios a todos los que se encuentren realmente comprometidos con su salud y la de sus seres queridos.
Varios autores han mencionado lo que son los pacientes excepcionales, y son aquellos que se sienten verdaderamente comprometidos con su salud y participan activamente en su recuperación y no delegan en otros la responsabilidad de su salud. Son aquellos que toman decisiones, eligen, participan, opinan, trabajan codo a codo con los médicos y terapeutas poniendo mucho esfuerzo en cambiar estilos de vida, creencias limitantes, malos hábitos, puntos de vista pesimistas, enfoques sobre lo que es realmente importante etc.

Yo convoco a médicos oncólogos, médicos clínicos, personal que trabaja en distintas áreas de la oncología, pacientes, ex- pacientes, familiares de enfermos, médicos naturistas, nutricionistas, psicólogos, psiquiatras, terapeutas holísticos,  investigadores del tema, y a todo aquel que quiera participar de un encuentro especial a trabajar en equipo y con grupos reducidos sobre un libro que puede ser un punto de partida de investigación y de trabajos similares con otros libros en el futuro.

Si alguien siente la necesidad de hacer verdaderos cambios, le interesa formar parte de este equipo interdisciplinario y lograr el objetivo de que entre todos, teniendo en cuenta cada opinión y viendo desde las distintas ópticas logremos disminuir notablemente la aparición del cáncer, deje su comentario, y sus datos personales a la derecha del blog . 

Mi trabajo como Facilitadora de Mastermind consistirá en dirigir las reuniones. Los expertos, serán cada uno de uds. Pero algo muy importante es saber que para lograr el éxito de este Mastermind se debe hacer con un espíritu de armonía y un propósito definido. No buscando imponer razones, sino buscando encontrar soluciones.

viernes, 27 de marzo de 2015

Prevenir, curar y sanar

Estaba haciendo un análisis de los términos: medicina alternativa y complementaria, prevención, curación y sanación.
Pensé que se puede considerar que la alternativa puede estar entre las distintas terapias que ofrecen una posibilidad de autoconocimiento, que incursionan en la totalidad de la persona y trabajan con su campo energético. ¿Y en qué sentido serían alternativas? en el sentido que la medicina convencional, no se ocupa de esta parte de la persona. La medicina convencional es más que nada curativa, trata los síntomas y la enfermedad en su etapa aguda o crónica y con sus tratamientos logra reducir o desaparecer los síntomas y la enfermedad en esa instancia. Como prevención, la medicina convencional utiliza la vacunación y los exámenes y controles periódicos. En cambio, las terapias energéticas y de autoconocimiento, pueden prevenir en el sentido de que las personas pueden tomar conciencia de sus emociones, de sus conflictos no resueltos y de esa manera, hacer cambios que se traduzcan en una mejor calidad de vida y evitar ciertos problemas de salud. En ese sentido, la psicología, aplicada a tiempo, también podría PREVENIR futuras enfermedades que se producen por conductas autodestructivas. En la prevención también participan activamente las medicinas que tengan que ver con la alimentación y con el ejercicio físico, ciencias del cuerpo y de la mente.
Como dije, la alternativa consiste en la etapa de la prevención, cuando ya se está enfermo, hay cosas que nadie puede hacer mejor que la medicina convencional, como por ejemplo tratar una fractura, heridas importantes, ataque cardíaco, cáncer en alguna de las etapas, una infección muy grande, una apendicitis, etc. casos en los que se debe actuar en forma URGENTE. Y es esta medicina la que se encarga de CURAR.
¿Cuándo se usan las terapias complementarias y cuáles?
En este último caso, las mismas terapias que se usaron como alternativa de prevención y otras más pueden ser excelentes recursos de complemento en un tratamiento integral con la medicina convencional o la psicología o psiquiatría.¿ Por qué serían un complemento? porque se encargarían de ayudar a la persona a SANAR. Este término se utiliza en este siglo con una connotación distinta que la palabra curar. Puesto que curar es relativo a la parte física, a combatir la enfermedad. Sanar, es relativo al ser en su totalidad, se trata de ayudar a que la persona por si misma y con sus propios recursos naturales vuelva a su centro de equilibrio que, al haberlo perdido, le causó que enfermara. Tiene que ver con su perspectiva total de existencia. Es volver a redescubrir un propósito para vivir. Y eso va mucho más allá de que sus órganos y sistemas trabajen normalmente, tiene que ver con su equilibrio entre cada uno de los ámbitos de su existencia: espiritual, emocional, mental y físico.
Si tienes alguna opinión al respecto, me gustaría conocerla. Es un tema discutible.
Terminología, etimología, e ideologías, puntos de vista filosóficos, y científicos que pueden estar en desacuerdo. Lo importante, es que mucho más allá de las distintas posturas, todos nos pongamos de acuerdo en una cosa: el paciente tiene derechos, el paciente tiene en forma natural recursos para recuperarse y la responsabilidad de mantenerse sano y pleno.


miércoles, 25 de marzo de 2015

Quiero vivir el HOY...

Estaba pensando...

Me gustan las flores, amo su perfume y su belleza, pero si querés regalarme flores, hacelo AHORA, para disfrutarlas en un florero, o mejor, regalame una planta que  de flores, y conservarla con vida y apreciarla por más tiempo...no quiero flores en mi funeral, no en mi tumba, allí no las apreciaré con los sentidos que ahora tengo.
Me gustan los abrazos, me gusta sentir el calor humano y la inmensidad de emociones que se transmiten en él sin decir palabras, pero si me vas a abrazar...hacelo AHORA, no cuando ya mi cuerpo inerte no sienta más sensaciones.
Me gustan los besos, la ternura y el amor que ellos prodigan, pero si me vas a besar, hacelo AHORA, no cuando no pueda corresponder tu beso, y mis mejillas y mis labios ya estén fríos.
Me gustan las palabras amorosas que se dicen con sinceridad, que expresan sentimientos verdaderos de amor, respeto y gratitud, pero si me vas a decir ese tipo de palabras, hacelo AHORA, porque después ya no servirán.
Cada cosa buena que deseemos hacer por alguien, hagámosla en el PRESENTE, porque el tiempo que desperdiciamos sin demostrar las cosas que sentimos se va y no vuelve más.
Yo en particular quiero vivir el HOY. No posponer. Las cosas que son verdaderamente importantes son para HOY.


domingo, 22 de marzo de 2015

Preguntas que hace la gente...

Hace unos días me hicieron esta pregunta:  necesito transmitir energía positiva a mi familia, ¿cómo hacerlo?
Cuando transcribí un párrafo de mi reporte "Mi encuentro con los sentidos", en éste menciono que cuando dejamos de lado lo superficial, muchas ideas que vienen a nosotros a través de modas o creencias erróneas, y nos acercamos más a lo que esencialmente somos, logramos cierta autenticidad, cierta espontaneidad, porque estamos menos contaminados con las cosas del exterior...SOMOS NOSOTROS MISMOS.
No es sencillo lograr esa visión en las personas, ni siquiera es sencillo lograrlo con nosotros. Es un ejercicio.
Un hábito que tenemos que desarrollar de a poco. Por distintas situaciones, nos hemos dejado contaminar demasiado con las influencias externas. Hemos dejado la vida interior por la superficialidad del entorno. Por eso es que nos es más sencillo estar en contacto con personas que están a miles de kilómetros pero, no podemos entablar un diálogo franco, cariñoso y profundo con la persona que tenemos al lado.
Si utilizamos un poco más de tiempo conociéndonos a nosotros mismos, reconociendo emociones, reconociendo carencias y necesidades. Si luego de eso, nos tratamos de prestar atención en esto que acabamos de descubrir en el mundo interior y así encontrar equilibrio, soluciones, paciencia para resolver, sabiduría. Entonces, será más fácil aplicar ese procedimiento con los demás.
Mi respuesta a la pregunta sería:

Para transmitir energía positiva a tu familia, 
  • empezá haciendo un ejercicio de respiración consciente, en el que no solo tomés oxígeno, sino podás también alimentar cada célula, cada parte de tu ser con el hálito de vida, podás estar en calma y aquietarte,
  • luego, seguí con esa respiración profunda y lenta, completa, desde el abdomen, pasando por las costillas y el diafragma y finalmente el pecho. De ese modo, consiguiendo la relajación podés pasar a la próxima etapa,
  • la de meditar. Conectate con un paisaje, con un ser vivo, con el mar, con lo que más te guste, pero, sentí  cada parte de tu ser en plena y total conexión con ese entorno. Pensá en la calma, la paz, la serenidad. Cuando vengan pensamientos no les prestés mucha atención y se irán. En el medio de la calma, la mente se aquieta, y en ese estado, la sabiduria y la conciencia despiertan, en ese clima, la energía positiva llega por si sola a tu vida.
Haciendo este ejercicio a diario, notarás que te sentís más conectado, más tranquilo, más consciente, y eso se va a proyectar directamente en los que te rodean. No podemos calmar a nadie si no estamos calmados, no podemos transmitir energía positiva a nadie si no la tenemos nosotros.
Vamos a estar en condiciones de proyectar esa energía, pero no debemos olvidar que todo esto es un trabajo personal, y que cada uno tiene tiempos y formas distintas de llegar. Pero, si es una necesidad de todos esa conexión. O sea, que tarde o temprano la van a buscar.


martes, 17 de marzo de 2015

Encuentro entre la voz y los aromas

La voz como mensajera del lenguaje profundo del alma, se manifiesta desde el mismo acto de la respiración. Para emitir un sonido con la voz intervienen los mecanismos de inspirar y exhalar, por lo que para hacer salir de nosotros ese sonido que transporta estados de ánimo, emociones y sentimientos, también es necesario abrirnos a la experiencia de tomar el hálito de vida, respirar. Si emitimos un sonido prolongado, será necesaria una inspiración profunda que deberá ser seguida de una dosificada exhalación. Este tipo de respiración no es común en nuestra rutina, por lo tanto, ya nos conecta con la calma y nos relaja. Si a esta experiencia sumamos la de oler una fragancia de aceites esenciales o una combinación cuidadosamente seleccionada, el sentido del olfato que tiene una comunicación directa con el cerebro, nos transportará a lugares y tiempos determinados, nos aquietará la mente por un momento en que nos entregaremos al placer de los sentidos. Voz, respiración y aromas establecerán un encuentro, una cita emocionante, un despertar de conciencia, una sensación de plenitud que dejará una huella agradable en la memoria...sanará, despejará, equilibrará...  

                  ACEITE ESENCIAL DE LA ROSA:


..."Es la reina de los aceites esenciales tanto por su aroma como por
sus efectos terapéuticos y es uno de los aceites más antisépticos y el
menos tóxico...
...Sus efectos sobre el plano mental y emocional son más poderosos
que los que ejerce sobre el plano físico...
...Es un tónico maravilloso para el corazón y el alma.

Del Curso de Aromaterapia de I.A.T.E.N.A


lunes, 16 de marzo de 2015

Estar vivo- Energía positiva

  • Estar vivo


"...Cuando no nos da miedo caer al barro, o mancharnos la ropa con algo de comida, o de mojarnos con la lluvia y volver empapados, cuando salimos de cara al sol a enfrentar la vida y le decimos ¡ acá estoy! y dejamos de jugar con ella a las escondidas, porque en verdad nos interesa que nos encuentre, nos interesa que la vida sepa que existimos..."  

  • Energía positiva
"...Cuando nos importa menos estar a la moda o el "qué dirán" y empezamos a conectarnos más profundamente con esa energía benefactora que podemos darnos unos a otros, perdemos el miedo a abrazar a un árbol o a un extraño, perdemos el miedo a expresar nuestros sentimientos, perdemos el miedo al amor, al perdón, a escuchar con el corazón al otro, a involucrarnos..."


Extractos de mi reporte electrónico "Mi encuentro con los sentidos" 

viernes, 13 de marzo de 2015

Mi contribución

Siento que mi contribución en la vida de las personas desde mi trabajo, consiste en ayudarlas en la tarea nada sencilla  del autoconocimiento.
Encuentro que en general, las personas de esta época están siempre muy ocupadas y muy apuradas. Estas dos actividades: las ocupaciones y el apuro tienen que ver, con su búsqueda de bienestar, felicidad, supervivencia, diversión, evasión de los problemas, etc. y eso lo buscan en el exterior, en los demás, en las cosas, olvidándose por completo de su ser esencial.
Claro, para eso no hay tiempo, eso hacen los monjes, o los que no tienen nada que hacer, etc. etc. pueden ser las excusas. No se dan cuenta que todos tenemos una vida interior que requiere que la cultivemos y nos ocupemos de sus necesidades.
 Esas inquietudes y problemas que no resolvemos, esos dolores de los que no nos hemos ocupado, esos malos recuerdos, resentimientos, traumas, carencias afectivas, miedos y un sinfín de necesidades emocionales están allí en forma de pensamientos torturantes que emergen del inconsciente en forma de reacciones exageradas ante el mínimo conflicto, llanto sin razón aparente, y otras manifestaciones externas.
Al continuar nuestra vida sin prestarles atención, se transforman en síntomas molestos y repetitivos, que a su vez, se van acentuando, al tratar de callarlos con analgésicos, antiinflamatorios, antibióticos y todo lo que químicamente sirva para anular un síntoma. Luego, llega la enfermedad, la ENFERMEDAD CON MAYUSCULAS, la que nos dice:¿ me vas a escuchar? ¿te vas a dar cuenta que tengo necesidades básicas sin atender? Y muchas veces, ese es el comienzo. El triste comienzo de nuestra vida de verdad. Cuando finalmente frenamos, paramos para darnos cuenta que algo no está bien  en nuestra vida.
Mi trabajo consiste no solo en ayudar en tratamientos médicos o psicológicos desde otro ámbito, sino que creo que es, y puede ser una forma de hacer prevención.
 Si nos damos cuenta, si tomamos conciencia de que algo no anda bien en nuestro ser íntimo, en la parte espiritual, en la emocional, en la mental, y de acuerdo a eso, comenzamos este trabajo de autoconocimiento. En el  nos hacemos preguntas sinceras, básicas, elementales, que solo con autenticidad podemos contestarnos, nos entrenamos en esto de sentir con intensidad las emociones, y nos permitimos que afloren. Así, es posible evitar que nuestro cuerpo tenga que gritarnos que no se siente bien.